मौसम में तेजी से बदलाव आने की वजह से गले में दर्द, सूजन और खरास जैसी दिक्कतें बनी ही रहती हैं। ऐसे में आज हम आपको इन आसान से घरेलू नुस्खों के बारे बताएंगें। जिनके बारे में आपको भी जानना चाहिए।
नई दिल्ली। गले में अक्सर कोई न कोई समस्या होती ही रहती है। ऐसे में गले की सेहत पर ध्यान देने कि जरूरत होती है। गले में संक्रमण कि बात करें तो ये आमतौर पर बैक्टीरिया या फिर वायरस की वजह से होती है। गले में दिक्कत होने के कारण बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जैसे कि दर्द होना, खाना खाने में दिक्कत महसूस करना आदि। इन समस्याओं को कम करने के लिए हमारे रसोई में कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं जो हमारी मदद कर सकती हैं। ऐसे में इनके बारे में जानकारी होना भी जरूरी है। इसलिए आइए हम आपको बताते हैं कि गले में खरास, सूजन की समस्या से निजात पाने के लिए कौन-कौन से घरेलू उपायों को अपनाया जा सकता है।\
गले में दर्द होने के कौन-कौन से कारण हो सकते हैं
गले में दर्द होने का आम वायरल इन्फेक्शन के कारण भी हो सकते हैं। सर्दी-जुकाम भी गले में दर्द का कारण हो सकते हैं। इसके आलावा गले में दर्द के पीछे स्ट्रेप थ्रोट या शोर थ्रोट भी हो सकते हैं।
कौन-कौन से घरेलू उपाय काम आ सकते हैं
गर्म पानी का सेवन गले कि प्रॉब्लम से निजात दिलाने में फायदा पहुंचा सकता है। यदि आपके गले में दर्द या सूजन जैसी प्रॉब्लम बनी रहती है तो गर्म पानी का सेवन जरूर करते रहना चाहिए। आप इसमें आधा चम्मच हल्दी और काला नमक भी मिला सकते हैं। इस पानी को तो पिएं ही साथ ही साथ गरारे भी करते हैं। ये जल्द ही गले में होने वाले दर्द से आराम दिलाने में काफी हद तक आपकी मदद करेगा। और सूजन की समस्या को भी कम कर देगा।